2016年04月06日

ぽっこり♪

こんにちは。
CONNECTカイロプラクティック新橋の永田です!

夏に向け筋トレ真っ最中!私毎日の自重トレーニングを続けています。

そんな中衝撃の出来事が…Σ(・□・;)
久々に体脂肪率計にのると体脂肪率がなんと、なんと

20.4%!!!

過去最高です(笑)
一応腹筋われているのに…


健康に気を使う知り合いに男性で体脂肪率13%以上は男じゃない!
と言い切る方がいます。

私はもう男ではありません…

多分機械の故障だとは思いますが、体を絞ります( ´ ▽ ` )ノ

そんな中頂いた手土産にほっこり。
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友達と食べてお腹ぽっこり〜

明日から食事制限開始します(笑)




posted by 永田達也 at 18:03| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする