2017年06月23日

くだらない話

お久しぶりです。
CONNECTカイロプラクティック新橋の永田です。

今朝、ジムに行ってくだらない話をしていてすごく楽しかったです!!!

その話をぜひシェアしたくここに久々に書き込むことにしました。

本当にくだらないので、暇な方だけ読んでください(笑)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜

O:もう夏なんで、大会(フィジークなど)申し込んで体鍛えないといけない状況にしましょうか?
N:それは嫌です(笑)
O:でも永田さんはいいじゃないっすか…モチベーション上がんないって言いながら家でのメニューがえぐいっす。
N:いや〜最近全然追い込めてないっすよ!
  よしこやってないし。
O:え?よしこまだ続いてたんですか?
N:いや今年入って2回しかやってないっす。いい子なんですが、モチベーション上がらなくて…すごい気合い入れないと!!
O:えーいい子なのに〜もっと遊んでください。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜
なんの話をしているんだという感じだと思います(笑)
本当にくだらない話ですみません(笑)

よしことはクロスフィットというトレーニングの真似をして勝手につけたトレーニング名です笑

・16キロの重りをつけてディップス
・懸垂
・たちコロ(腹筋ローラー)
この3種目を連続で3セットやりタイムを計測します。
1セット目は21回ずつ、2セット目は15回ずつ、3セット目は9回ずつ

去年は14分〜16分でできていたのに今年は懸垂の力が落ちて20分弱かかります。

もっと夏に向けてよしこに遊んでもらいます\\\\٩( 'ω' )و ////

カイロプラクティックもトレーニングも全力で!!!

posted by 永田達也 at 13:09| 東京 ☀| プロフィール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月29日

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なかなかかわいく出来ましたw

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posted by 永田達也 at 00:31| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする